Майк Лав: 80-летняя звезда BEAH BOYS дает главный совет для хорошего здоровья, который спас его самого
В 60-х The Beach Boys конкурировали с The Beatles за звание самой популярной бойз-группы. Многие артисты ломаются под давлением славы. Майк Лав покорил волны гигантского успеха и сегодня является единственным участником оригинальной группы, все еще выступающим в составе The Beach Boys.
Постоянное пристальное внимание, слава, высокие ежедневные нагрузки сопровождают жизнь многих известных артистов. Не из них держат такой высокий градус жизни, проминаются под таким непреодолимым давлением, прибегая к наркотикам и выпивке. Первоначальные участники The Beach Boys не были исключением.
Отличие Майкла от других в том, что он не принимал наркотики.
В интервью Daily Mail в 2019 году, Майк Лав рассказал, что у него другой подход к преодолению давления всемирно известного бойз-бэнда — Трансцендентальная Медитация. Он сказал:
«Меня вдохновляет Тони Беннет (американский эстрадный певец традиционной свинговой и поп-музыки), которому за 90, и до сих пор его голос звучит фантастически… Если вы здоровы и если люди хотят услышать ваше выступление, нет причин уходить на пенсию».
Майк Лав обучился Трансцендентальной Медитации в 1968 году" вместе с The Beatles у Махариши Махеш Йоги во время поездки в Индию:
«Это абсолютно спасло меня… Есть много способов расслабиться. Алкоголь, марихуана, другие наркотики, но все они имеют побочные эффекты. Я знал довольно много людей, которые искали способы релаксации и не находили их. Но если вы научитесь Трансцендентальной Медитации, вы уже расслабитесь… Были проведены сотни исследований о пользе ТМ В одном рецензируемом исследовании, опубликованном в журнале Behavioral Medicine, 103 человека с сердечными заболеваниями практиковали ТМ от начала обучения в течение четырех месяцев. Результат таков: у них значительно снизилось кровяное давление, улучшились уровни глюкозы и инсулина в крови, а также улучшилось функционирование вегетативной нервной системы».
Говоря о преимуществах практики в 2014 году в интервью Portland Tribune, Майк Лав сказал:
«Это дает вам своего рода кайф без необходимости прибегать к алкоголю и наркотикам. Это было большим преимуществом в моей жизни. У вас есть ясность и энергия, чтобы с легкостью заниматься теми видами деятельности, которые мы делали, путешествуя, репетируя и выступая. Когда вы медитируете, все эти чувства вялости, раздражения и усталости просто исчезают. Даже ваша биохимия меняется. К тому же практиковать ТМ очень просто, и поэтому еще больше удивительно».
Источник: www.express.co.uk от 15 марта 2022
ТМ легко обучиться: пройдите курс состоящий из 5 занятий по 2 часа в день. Смотрите информацию о ближайших курсах обучения в разделе «Расписание».