Используй 100% своего потенциала!

Трансцендентальная Медитация — лучший помощник на пути к любым твоим целям


Результаты для ума

Трансцендентальная Медитация положительно сказывается
на следующих умственных способностях человека:

  • Повышение гибкости мышления
  • Мобилизация скрытых ресурсов
  • Развитие интуиции
  • Повышение IQ (уровня интеллекта)
  • Улучшение памяти
  • Рост эффективности обработки информации
  • Рост академической успеваемости
  • Раскрытие творческих способностей
  • Способность принятия правильных решений в экстренных ситуациях



Результаты для здоровья

Согласно научным исследованиям,
практикующие Трансцендентальную Медитацию
могут наблюдать улучшение некоторых показателей здоровья:

  • Замедление процессов старения
  • Улучшение координации ума и тела
  • Снижение количества обращений к врачу
  • Нормализация кровяного давления
  • Улучшение кровообращения головного мозга
  • Снижение сердечно-сосудистых заболеваний
  • Улучшение функционирования головного мозга



Результаты в деятельности

Освобождение от стрессов в результате практики
Трансцендентальной медитации, а также более ясный ум
обеспечивают прекрасный эффект в деятельности:

  • Увеличение производительности труда
  • Рост качества выполняемой работы
  • Удовлетворенность работой
  • Креативность
  • Способность работать эффективно при больших нагрузках
  • Уменьшение желания сменить работу




Улучшения в психике

Благодаря ТМ ум и тело работают более скоординированно,
из-за чего нормализуется общее психическое состояние

  • Снижение тревожности и напряженности
  • Самоуважение
  • Спокойствие перед лицом агрессии
  • Снижение бессонницы
  • Уменьшение депрессивных состояний
  • Способность организовывать время
  • Умение слушать себя и других
  • Общее спокойствие
  • Реализация своего предназначения


Польза для социума

Вследствие гармонизации сознания человека
меняются и его проявления в социуме

  • Улучшение взаимоотношений в семье
  • Отказ от алкоголя, табака и других наркотиков
  • Снижение враждебности и агрессивности
  • Повышение качества жизни
  • Благотворное влияние на окружение
  • Снижение уровня преступности

Некоторые научные исследования Трансцендентальной медитации


БОЛЕЕ 5 000 000 ЛЮДЕЙ

различных возрастов, религий, культур, профессий
практикуют Трансцендентальную Медитацию по всему миру,
потому что она:

ДЛЯ ВАС

Индивидуальное обучение,
квалифицированный учитель

УНИВЕРСАЛЬНАЯ

Универсальная техника —
доступна для всех

ЛЕГКАЯ

Можно обучиться
всего за 5 дней

НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНАЯ

Всего 20-30 минут
дважды в день

ЭФФЕКТИВНАЯ

Результаты видны сразу —
в первые дни обучения

УДОБНАЯ

Практикуется
в удобной позе

ИЗУЧЕННАЯ

Подтверждена более чем 700-ми
научных исследований

ВЫГОДНАЯ

Лучшая инвестиция —
вложение в себя!

ТМ в твоем городе!

Москва · Санкт-Петербург · Киев · Нижний Новгород · Уфа
Екатеринбург · Калининград · Владивосток · Тюмень · Новосибирск
Дюссельдорф · Вупперталь · Кёльн (Германия) · Хайфа (Израиль)

Контакты во всех городах

Мировые компании, использующие ТМ

Многие крупные западные компании
централизованно обучают своих сотрудников технике Трансцендентальной Медитации
и проводят совместные медитации в начале и в конце рабочего дня

  • IBM
  • HP
  • Sony
  • Ericsson

  • Honda
  • Volvo
  • Toyota
  • GeneralMotors

  • at&t
  • Kyocera
  • Siemens
  • Unilever


УСПЕШНЫЕ ПРАКТИКУЮЩИЕ ГОВОРЯТ


  • Трансцендентальная Медитация помогает вам находиться в состоянии с ясной головой так, что, когда трудности приходят к вам, вы можете справляться с ними, как ниндзя — невозмутимо и внимательно.

    Рэй ДАЛИО
    Инвестор, #60 списка Forbes

  • Я люблю медитировать и стараюсь практиковать Трансцендентальную Медитацию ежедневно. Когда мне было 20 лет, я обучилась ТМ и оценила ее преимущества. Я даже использую приложение для медитации на моем телефоне, которое показывает на карте всех людей, которые зарегистрировались и медитируют в этот самый момент

    Николь КИДМАН
    Актриса

  • Трансцендентальная Медитация и приближение к самому себе помогает во всем в вашей жизни. Это помогает мне принимать более взвешенные решения и улучшает мои материнские качества, просто помогает справляться с ежедневным стрессом в современном мире, который нас окружает. Это помогает во всем!

    Лив ТАЙЛЕР
    Актриса

  • Ты полностью расслабляешься и позволяешь себе просто существовать.
    У нас накапливается стресс, от которого мы не можем избавиться даже во время сна.
    А 20 минут ТМ — это как 5 часов сна. То есть в день ты как будто спишь на 10 часов больше обычного. Мне это очень помогает.

    Наталья ВОДЯНОВА
    Топ-модель

  • Интуиция есть у каждого, и медитация является отличным способом, чтобы развивать её. Это инструмент. Я обучился Трансцендентальной Медитации двадцать лет назад. Я сажусь и закрываю глаза на 20 минут. Я делал бы это, даже если бы выращивал помидоры, потому что это мне нравится!

    Итало ЦУККЕЛЛИ
    Ведущий мужской модельер Calvin Klein


  • Трансцендентальная Медитация — один из наиболее эффективных способов достижения внутреннего спокойствия и гармонии в вашей жизни. Она влияет на всё, что вы делаете. Рекомендую!

    Стив ВАЙ
    Гитарист-виртуоз

client
client
client
client
client
client

ЗНАМЕНИТОСТИ, практикующие ТМ

Немало знаменитостей всех мастей признаются,
что в определенные периоды их карьеры им очень помогла Трансцендентальная Медитация,
а кто-то из них продолжает практиковать ежедневно на протяжении жизни

Арнольд Шварценеггер

Актер, политик

Дэвид Линч

Кинорежиссер, продюсер

Мартин Скорсезе

Режиссер, актер, лауреат «Оскар»

Клинт Иствуд

Актер, режиссер, лауреат «Оскар»



Пол Маккартни

Музыкант

Мик Джаггер

Музыкант, актер, продюсер

Мадонна

Певица, танцовщица, актриса

Стинг

Музыкант



Хью Джекман

Актер

Джейн Фонда

Актриса, модель, писательница

Хизэр Грэм

Актриса

Ева Мендес

Модель, актриса



Стиви Уандер

Музыкант, 25 раз лауреат «Грэмми»

Моби

Музыкант, диджей, композитор

Пола Абдул

Певица, хореограф, лауреат «Грэмми»

Ленни Кравиц

Музыкант

СЛЕДИ ЗА НОВОСТЯМИ В СВОЕМ ГОРОДЕ

Никакого спама, только важные события и мероприятия!

5 ШАГОВ ОБУЧЕНИЯ

ВВОДНАЯ ЛЕКЦИЯ

Обзор, возможности, механизм,
происхождение, отличие от других техник

ОБУЧЕНИЕ

Передача медитации.
Обучение технике применения.


1-е ЗАНЯТИЕ

Проверочная медитация.
Принципы правильной медитации.

2-е ЗАНЯТИЕ

Проверочная медитация.
Разбор механизма медитации.

3-е ЗАНЯТИЕ

Проверочная медитация.
Перспективы медитации.




Трансцендентальная Медитация (ТМ)

Трансцендентальная Медитация (ТМ) — простая, естественная и не требующая никаких усилий умственная техника, которая практикуется 20-30 минут сидя в удобном положении с закрытыми глазами. Обучаться ей можно с 5-летнего возраста.

Термин «transcend» с английского означает «идти за пределы». Во время практики ТМ ум успокаивается и достигает своего источника — чистого самообращённого сознания, которое является внутренним Я человека, состоянием совершенного покоя и самоосознания.

Опыт чистого сознания раскрывает полный потенциал ума, улучшает здоровье, раскрывает чувства человека, делает его более эффективным и счастливым в жизни.

Более 700 научных исследований, проведённых в 330 научно-исследовательских центрах и институтах по всему миру, показали, что опыт чистого сознания, получаемый во время практики ТМ, улучшает и обогащает все стороны жизни человека.


 

Трансцендентальная Медитация не является ни религиозной, ни философской практикой, не требует изменения образа жизни или вероисповедания человека.

Трансцендентальной Медитации легко обучиться, и её приятно практиковать. Эффективность результатов практики ТМ не зависит от веры в неё или понимания механизма её действия.

Люди разных профессий, религий, культурного и социального уровня практикуют ТМ по всему миру для своей пользы, раскрытия своего безграничного потенциала и реализации себя в жизни. Мы делимся с вами, чтобы вы могли применить эту простую технику в вашей жизни для раскрытия и обогащения всех граней самих себя.

Трансцендентальная Медитация пришла к нам из древней Ведической Традиции, в которой она используется как средство развития высших состояний сознания, вплоть до полной реализации внутреннего потенциала человека — жизни в просветлённом состоянии сознания.